Morele suszone na słońcu ciemne 200g

Suszone morele to doskonała alternatywa dla słodkich i słonych przekąsek, które są uwielbiane przez społeczeństwo. Według nauk starożytnej medycyny chińskiej morele zapewnić miały piękną cerę. Są to bakalie, które oprócz doskonałego słodko-kwaśnego smak, który urozmaici wiele dań w naszej kuchni, posiadają bardzo wiele prozdrowotnych właściwości. Niestety jak każde owoce, również te w swojej wysuszonej formie mają więcej cukru, ale ich wartości odżywcze również są skoncentrowane. Właściwości zdrowotne moreli: są cennym źródłem witaminy A, zawierają kwas foliowy, mają w sobie dużo błonnika, regulują ciśnienie krwi i pracę nerek, poprawiają trawienie, zapobiegają anemii, niacynę wspomagającą prawidłowe działanie układu nerwowego. Możliwości zastosowania suszonych moreli: są pyszną i zdrową przekąską, coraz częściej używane są jako słodki dodatek do mięs, zdrowy dodatek do kompotów z suszonych owoców, do wypieków, jako wzbogacenie musli i owsianki śniadaniowej. Ciekawostki: Pamiętaj, iż zjedzenie zbyt dużej ilości suszonych moreli może powodować bóle brzucha, bądź biegunkę.